CVV (Centro de Valorização da Vida)
Apoio emocional e prevenção do suicídio por telefone, chat ou e-mail, com sigilo. Para qualquer momento difícil.
Ajuda com o jogo
Você não está sozinho(a)
Perder o controle com apostas é mais comum do que parece, e tem tratamento. Aqui você encontra ajuda gratuita, um teste rápido e passos práticos para hoje.
188
Se você está pensando em se machucar ou não vê saída, ligue agora para o CVV: 188 (24 horas, de graça, com sigilo). Em emergência, ligue 192 (SAMU).
Onde buscar ajuda
Ajuda gratuita, perto de você
Vício em jogo (ludopatia) é uma doença reconhecida. Tratamento funciona, e você não precisa esperar “chegar no fundo do poço”.
Teleatendimento do SUS para quem aposta
Consultas por vídeo com profissionais de saúde mental, para quem aposta e para a família. No app Meu SUS Digital: Miniapps → “Agora Tem Especialistas em Saúde Mental para Quem Aposta”.
CAPS (Centros de Atenção Psicossocial)
Atendem dependências, inclusive em jogo, sem custo. Comece pela Unidade Básica de Saúde (UBS) do seu bairro, que encaminha ao CAPS.
Encontre uma unidade · Ouvidoria do SUS: 136
Jogadores Anônimos
Grupos de ajuda mútua para quem quer parar de jogar, com reuniões presenciais e online. Ninguém precisa dizer o nome completo.
jogadoresanonimos.com.br · WhatsApp (21) 99472-1933
Jog-Anon Brasil
Grupos para familiares e amigos de quem joga. Quem convive com o problema também precisa de apoio.
jog-anon.com.br · WhatsApp (11) 98525-7566
PRO-AMJO, do IPq HC-FMUSP (São Paulo)
Ambulatório do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas para adultos com transtorno do jogo. Ligue antes: a triagem pode estar suspensa pela alta procura.
Bloqueie sites e apps de apostas
Mesmo com as bets proibidas, sites ilegais continuam surgindo. O BetBlocker bloqueia sites e apps de apostas no celular e no computador. A plataforma federal de autoexclusão está fora do ar desde a proibição.
“Não aposte sua saúde”
Página do Ministério da Saúde com sinais de alerta, orientações e onde buscar cuidado no SUS.
Se endividou com as apostas?
Você tem direito de renegociar as dívidas num plano que preserve o mínimo para viver. Veja como pedir.
Teste rápido
As apostas viraram um problema?
Responda pensando nos últimos 12 meses. São 9 perguntas. Nada é enviado nem salvo: o resultado aparece só para você.
Sinais de alerta
Reconhece algum destes?
- Apostar para tentar recuperar o que perdeu.
- Esconder ou mentir sobre quanto aposta.
- Pegar empréstimo, usar o limite do cartão ou vender coisas para apostar.
- Pensar em apostas o tempo todo.
- Ficar irritado(a) ou ansioso(a) quando tenta parar.
- Apostar com o dinheiro de contas, aluguel ou comida.
- Deixar o trabalho, os estudos ou a família de lado.
- Achar que “a próxima vai ser a boa”.
Passos práticos
O que fazer a partir de hoje
- Conte para alguém de confiança.Falar tira o peso das costas e ajuda a manter a decisão de parar.
- Bloqueie o acesso.Apague aplicativos, contas e grupos de “sinais”. Use um bloqueador de sites de apostas.
- Proteja o seu dinheiro.Reduza o limite do Pix no app do banco e, se ajudar, deixe o cartão com alguém de confiança por um tempo.
- Não tente “recuperar” apostando.Essa é a armadilha que mais afunda as pessoas. O dinheiro perdido não volta com a próxima aposta.
- Procure tratamento.CAPS, ambulatórios especializados e grupos de apoio funcionam, e são gratuitos.
- Cuide das dívidas com calma.Organize o que deve e desconfie de empréstimos fáceis. Veja abaixo os seus direitos.
Para a família
Quando quem aposta é alguém que você ama
Converse sem julgamento
Fale do que você vê e sente, sem acusar. Vergonha afasta; apoio aproxima.
Não pague dívidas de jogo sem um plano
Pagar no impulso pode alimentar o ciclo. Combine regras claras e, se possível, faça isso com orientação profissional.
Cuide de você também
Proteja as finanças da casa e procure apoio para você: o CAPS também acolhe familiares. Em risco, ligue 188.
Dívidas
Se endividou por causa das apostas?
Você tem direitos. A Lei do Superendividamento (Lei 14.181/2021) permite renegociar as dívidas de consumo num plano de pagamento de até 5 anos que preserve o mínimo para você viver.
- Liste tudo o que deve.Bancos, cartões, empréstimos e crediário, com valores e parcelas.
- Procure o Procon ou a Defensoria Pública.Eles podem chamar todos os credores para uma conciliação ao mesmo tempo. Sem acordo, dá para pedir à Justiça um plano de pagamento de até 5 anos. Nem toda dívida entra (por exemplo, financiamento imobiliário e dívidas com garantia).
- Fique de olho no Desenrola Brasil 3.0.O governo vai comprar dívidas antigas de até R$ 10 mil com grande desconto, e a renegociação para as pessoas deve começar em 2027. Por enquanto não é preciso fazer nada. E desconfie de quem cobrar para “incluir” você.
- Fuja de agiotas e empréstimos “fáceis”.Juros abusivos transformam uma dívida em duas.
Fontes: Lei 14.181/2021 · Senado (MP 1.393/2026) · Agência Brasil